手掌上的“救心丸”，要经常按！

2016-08-29 中推培训平台

在每个人的身上，都有大大小小很多的穴位，从中医的角度分析，其实利用好身上的一些穴位，可以预防及治疗很多疾病。

那么，对于心脏不是很好的中老年人而言，就需要清楚人手上的这个“救心丸”，关键时刻能有效帮助缓解因心脏不好而引发的一些疾病。

左手大鱼际——随身自带的“救心丸”

面对突发的胸口憋闷、心悸、心绞痛时，就需马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。尽量用重重的力掐9下，要是能把大拇指倒立过来就最好了。用如此强烈的刺激法即可使心脏的压力得以缓解。

当家里有人心脏不是很好时，就可以每天帮他或让他自己做十几分钟，会有很好的安心效果。

取穴

在左手拇指后凹陷处。把手掌摊开，在大拇指根部有块肌肉明显突起，这个地方叫做大鱼际。在这块突起肌肉的中间，也就是从大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。

原理解释

其实大鱼际是一个节点，在每个人的身上或多或少都会有一些小病症，中医表示，早醒，如总是会在凌晨三四点左右醒来，主要是由于肺火旺而引起的。因为心肺这2条经都通过大鱼际，所以通过适当按摩大鱼际有助于祛除心肺之火。

按摩方法

固定一只手，转剩余一只手的大鱼际，如搓花生米皮一般，双手上下交替。2个大鱼际往相反方向对搓，搓2～3 分钟左右，整个手掌就会生热。简单一句话就是，对搓双手的大鱼际，直至搓热就停止。

按摩大鱼际穴的功效

1、防治感冒、咽痛等，可有效治疗流清涕、咽痛、咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症。

2、按摩大鱼际穴有助于保护心脏，适宜心脏急救时使用。

3、加强血液循环，疏通脉穴，促进身体新陈代谢，增强体质，达到保健养生的功效。

4、大鱼际在手掌，这里有肺经的荥穴，按摩肺经的荥穴有助于化肠燥、清肠热、通大便。